Kl.
19:00
-
20:00
Flere tider
Stor hal
17 - 99 år
Henriette Lundgaard
Voksen Mix Motion 18+ Holdet er en fusion mellem de tidligere hold Rigtige Kvinder og Rigtige Mænd. Holdet er for dig, som måske har været aktiv gymnast og savner bevægelse til musik og det sociale samvær, som dette hold også byder på. Men det er også et hold for dig som aldrig har gået til gymnastik!Der tages udgangspunkt i almindelig grundgymnastik med kroppen som redskab. Hele kroppen arbejdes igennem med fokus på, at forbedre udholdenhed, styrke, stabilitet og bevægelighed. Alle træninger afsluttes med afspænding - for nogen bliver det til en powernap.Vi deltager i TGU’s lokalopvisning, men du er velkommen til at gå på holdet selvom du ikke ønsker at deltage i opvisningen. Træningerne byder på højt humør, nærvær og masser af sved på panden!!! Er du i tvivl om holdet er noget for dig, er du velkommen til, at kontakte instruktør Henriette på26246490.